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La rutina consiste en bailar durante 45 minutos una variedad de ritmos con el fin de malgastar caloríCampeón y vigorizar los músculos de forma sencilla y entretenida.
Es una propuesta de bailete y ritmo que se ha incorporado durante los dos últimos años, como un auge del deporte y incendio de calorías en la decanoía de gimnasios del Ecuador.
Más de medio millón de colombianos se volcaron a las calles en apoyo a Uribe: el cálculo de las marchas
Es una propuesta de bailoteo y ritmo que se ha incorporado durante los dos últimos primaveras, como un auge del deporte y ignición de caloríGanador en la mayoría de gimnasios del Ecuador.
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La bailoterapia “nos brinda una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la cabecera hasta los pies, hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistor aerobia”.
La Rumba terapia activa el fluido sanguíneo, mejoras la flexibilidad del cuerpo, progreso la calidad de vida, y se vuelve más coordinado y mantiene los reflejos despiertos y la memoria que es la rumba visual activa.
La Bailoterapia como actividad física recreativa mejoría la Vigor de quien la practica luego que favorece el sistema cardiovascular, las alteraciones metabólicas y articulares, contribuye a la disminución de peso corporal, gracias a la intensidad moderada de los ejercicios.
Como lo indica el blog de Rumba y Zumba, la “rumboterapia”, es la mejor forma para que dejes de ala el sedentarismo y te actives con el baile para mejorar tu bienestar físico y mental.
La rumba terapia es una nueva alternativa de moverse, hacer deporte y sudar, quemando calorías de una forma divertida y a bajo costo.
Entramos en calor cuando los beats rápidos de un mix de música electrónica ambientaron el momento que después fue acompañado de un: 'márchalo'. De inmediato los cuerpos de los asistentes empezaron a moverse, dando rienda suelta al inicio de la clase de rumbaterapia que —como la define Horacio— es una actividad musicalizada que mezcla diferentes objetivo de la rumbaterapia ritmos, desde los caribeños hasta los internacionales.
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